禁酒すると発汗がすごい…あなたの知らない重荷

禁酒すると発汗がすごい…あなたの知らない重荷

禁酒すると発汗で不快な思いをする
禁酒ではない
心の病み

禁酒はあなたの抱えている心の問題を考えない限り
克服出来ない

精神的な重荷を背負うと
ストレス症状が出てきます
自律神経失調症の症状が…

考え方を変えると
重荷を降ろす事ができたケース

言葉の裏…あるケース

汗をかいて
汗をかいて
働いても
自由が手に入らない

ずっと長い間
頑張ってきた
我慢してきた

お姉ちゃん…
あんただけが頼りだから
私の生きるささえだから

その言葉に逃げる事が出来なかった
自由に生きる事が出来なかった

父親がこの家から消えた日から

稼いだ金も
時間も
あの人達に吸い取られていく

あの人達は
私を束縛し
自由を手に入れている

なんで私だけ？
この苦しみ
いつまで続くのだろう
　　　　　　
あなたも悩んでいる？

あなたは今まで頑張ってきた！我慢して来た
私は知っている！
あなたは人に相談出来ないで
一人で悩んでいる
だから
ストレス症状に悩む

でもこれ以上頑張ると…我慢すると
壊れる

考え方を変えよう…
それだけで
心は楽になるから…

このケースの問題点！
健康な成人した人を
守ると
自分で生きようとしなくなる

長い年月の習慣で
依存させてきた


他の人の世話をしたら
いつか
自分にご褒美がくれる
楽しませてくれる
そんな思い込みは捨てる事　

あなたは自分で
楽しむ事を知らない人
だから
夢も希望も見いだせない

自分というものがないから
いいだけ都合良く利用される

”あんただけが頼りだ！”
この言葉を発する人は
裏がある
言っている事とやっている事が違う

他人だろうが
身内だろうが
人の腹を見抜く！事
そして決断する事

ノートセラピー３週間継続出来れば，
心は楽になり未来が見えるようになる

ノートに不満を書きまくる
そして自分の精神状態を書く

汚い言葉でいい
過激な言葉でいい
あなたの溜まっている不満を書き出せ

もう，頑張らないく手もいい
我慢しなくてもいい

ノートセラピーが受け止めてくれる

面倒！は人生を諦める言葉です！

面倒！は人生を諦める言葉ですから
面倒！という言葉は死神が喜ぶ言葉ですから…

人の事は面倒でいい
でも，自分が生きるための
自己管理が面倒！では
心と身体が壊れて行く
今以上に辛くなる

未来に目を向ける！

禁酒出来ない人の共通点・心の問題と解決方法…リストアップ